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MENOPAUSA

Il consiglio della Dott.ssa Antonella

MENOPAUSA

MENOPAUSA

Che cos'è la menopausa?
La menopausa è un momento fisiologico della vita di una donna che si verifica tra i 45-55 anni.

Quali sono i sintomi?
- vampate di calore con sudorazione fredda
- aumento ponderale
- irritabilità
- disturbi del sonno

I consigli per viverla al meglio
- segui un'alimentazione ricca di legumi, frutta, verdura e cibi integrali (fonti di estrogeni vegetali)
- pratica sport
- bevi tanta acqua

Qual è il trattamento?
Per contrastare la sintomatologia della menopausa consigliamo l’uso di integratori a base di fitoestrogeni come soia, trifoglio rosso o a base di cimicifuga racemosa.

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